おせわになります。スパムメールの調査をしてもらうためにメールのヘッダ情報を他者へ送りたいのですが、ヘッダ情報を保存する方法がよくわかりません。ヘルプの「文書ヘッダー情報データを保存する」という箇所を参考にしておりますが、どのように保存し、そのファイルをどのように他者へ送ればよいのかわかりません。どなたか、対応方法を教えて頂けないでしょうか。よろしくお願いします。